Setembro Verde – Câncer de intestino pode ser prevenido
Conheça os hábitos saudáveis que ajudam a prevenir a doença.
10/09/2019 | Dicas de Saúde
O Setembro Verde é marcado pelas ações de conscientização e prevenção ao câncer de intestino. Esse tipo de câncer é um dos mais diagnosticados no mundo, mas pode ser prevenido. Ajude-nos a espalhar essa boa notícia.
A prevenção é simples, e passa por adotar hábitos saudáveis, como:
- Manter uma dieta rica em fibras, com frutas, vegetais e cereais integrais;
- Beber bastante água;
- Reduzir a ingestão de gorduras, principalmente as de origem animal;
- Fazer exercícios físicos regulares;
- Não fumar.
Outra notícia alentadora é que o câncer de intestino tem altos índices de cura, especialmente quando diagnosticado cedo. Por isso, conheça sinais que merecem atenção:
- Sangue nas fezes;
- Alterações nos hábitos intestinais;
- Cansaço sem motivo aparente;
- Perda de peso inesperada;
- Dores abdominais.
E se você tem 50 anos ou mais, é importante procurar um proctologista e realizar os exames para investigação da doença. A Dra. Paula Mancopes, especialista da MedCal, destaca a importância dos exames preventivos a partir dessa idade, mesmo quando não se tem sintomas.
Histórico familiar
Há história de câncer de intestino na família? Se sim, é muito importante conversar sobre isso com o médico. Nesses casos, a indicação é que a prevenção comece antes mesmo dos 50 anos.
Prevenir é sempre o melhor caminho!
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